Service-Navigation - Service-Navigation überspringen:
Heft-Navigation - Heft-Navigation überspringen:
Hauptnavigation - Hauptnavigation überspringen:
Gesund reisen
Wenn es um Reisekrankheiten geht, kennt sich kaum jemand besser aus als die Ärzte vom Hamburger Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin. Auf dieser Seite finden Sie das ständig aktualisierte Wissen der Experten: über Gesundheitsrisiken, deren Behandlung und Vorbeugung
Meistgeklickte Inhalte:
Ratgeber: Impfen
Ratgeber: Allergien
Ratgeber: Sicherheit
Ratgeber: Auslandsärzte
Massage: Shiatsu
Shiatsu
Beschreibung
Shiatsu (jap. = Fingerdruck) ist eine traditionelle japanische Heilmassage, die Akupunkturpunkte nutzt. Im Gegensatz zur Akupunktur oder Akupressur wird Shiatsu allerdings entlang der verbindenden Energiebahnen (Meridiane) mit Finger- bzw. Daumendruck, Handfläche, Ellenbogen, Fuß oder Knie durchgeführt und nicht an den einzelnen Energiepunkten. Mit der sanften, massageähnlichen Arbeit am Körper sollen Selbstheilungskräfte aktiviert und Blockaden gelöst werden, im Fluss des sogenannten Qi („der Lebensenergie“ oder einfacher: der mechanischen und elektrischen Wellen, die sich über Gewebefasen im Körper ausbreiten).
Angestrebte Wirkung
- Steigerung des physischen, seelischen und geistigen Wohlbefindens
- Abbau von Stress und Beruhigung
- Lösen von Verspannungen
- Aktivierung (z.B. bei Kollaps wie Burn out)
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Regulation von Verdauung, Kreislauf und weiblichem Zyklus
Wissenschaftliche Hinweise
Wissenschaftliche Untersuchungen speziell für diese Methode fehlen.
Anwender der Methode bemühen sich um einen wissenschaftlichen Nachweis.
U.a. wurde eine Studie durch die European Shiatsu Federation durchgeführt.
Risiken und Gegenanzeigen
Gering bei individuell abgestimmter Anwendung durch erfahrenen Masseur/in.
Laut Studienergebnissen der European Shiatsu Federation kann es kurzfristig und vorübergehend zu Begleiterscheinungen wie Benommenheit, Muskelkater oder emotionalen Veränderungen kommen
Qualitätskontrolle
Eine anerkannte Shiatsu- Ausbildung ist möglich.
Es sind Verbände, Institute oder Gesellschaften vorhanden, die sich um eine einheitliche Ausbildung auf nationaler Ebene bemühen. Diese kann aber nicht bei allen Anbietern vorausgesetzt werden.
Es sind Verbände, Institute oder Gesellschaften vorhanden, die sich um eine einheitliche Ausbildung auf nationaler Ebene bemühen. Diese kann aber nicht bei allen Anbietern vorausgesetzt werden.
- U.a. das Europäisches Shiatsu Institut (http://www.shiatsu.de/) als Zusammenschluss von LehrerInnen und Instituten aus Deutschland, der Schweiz, Österreich und Italien mit gemeinsamen europäischem Unterrichtsprogramm und die European Shiatsu Federation als europaweites Gremium.
- Festlegung von Richtlinien und Standards durch Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland (GSD) (http://www.shiatsu-gsd.de/) als Berufsverband GSD-Anerkennung für Ausbilder bzw. Ausbildungseinrichtungen, die diese Kriterien erfüllen.
Der Europäischer Shiatsu Verband (ESF) (http://www.shiatsu-esf.org/) möchte Shiatsu als Heilmethode fördern und einen hohen Standard der Berufsausübung unterstützen
SH,MK, 08.06.2011
- Reiseziele auf brigitte.de
- art city guide auf art-magazin.de
- Reise-Tipps auf stern.de
- Reise auf brigitte.de
- Eltern.de auf eltern.de
- Buchtipps auf geo.de
- Reiseziele auf geo.de
G+J Glossar
Partner-Angebote