Die Feldenkrais-Methode, benannt nach ihrem Gründer, dem israelische Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984), ist ein sanftes Verfahren zur Gestaltung von körperlichen Lernprozessen ("Organisches Lernen"). Die Anwendung bedient sich zweier  Arbeitsformen: "Bewusstheit durch Bewegung" im Gruppenunterricht und "Funktionale Integration"  (Zusammenwirken) in Einzelstunden.

 

Die Vermittlung von Erfahrungen, das Erleben der eigenen Bewegungsvielfalt und deren Entwicklungsfähigkeit, haben oftmals eine positive Veränderung von Körperhaltung und Koordination zur Folge. Sie sind Mittel auf dem Weg zu einem bewussteren und kreativeren Umgangs mit seinem ganzen Selbst. Bewegung, Sinnesempfindungen, Gefühl und Denken sind Bestandteile jeder Handlung. Sie sind untrennbar miteinander verbunden. Entwicklung in einem der genannten Bereiche einer Persönlichkeit führen unmittelbar auch zu Veränderungen der anderen. So kann es nicht nur zu einer Reorganisation des Bewegungsapparates kommen, sondern, darauf basierend auch zu Veränderungen emotionaler, mentaler und geistiger Fähigkeiten. Die Feldenkrais Methode liefert über das Bewegungslernen hinaus einen Beitrag zur Entwicklung von Kreativität, Lernfähigkeit, Kompetenz und Selbstständigkeit.
Sie ist in einem sehr breiten Bereich menschlicher Tätigkeiten anwendbar und bekannt für ihre  Erfolge in der Arbeit mit Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen.

 

Die Feldenkrais-Methode ist keine Psychotherapie. Sie ist  ein Weg, das eigene Funktionieren durch Verbesserung der "Selbstlenkung"  zu  reorganisieren. Eine nicht autorisierte Anwendung der Methode als psychotherapeutisches Konzept birgt Risiken (Krisenauslösung).

 

Es existieren internationale Dachstrukturen. Eine einheitliche Ausbildung ist vorgegeben.