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Gesund reisen
Wenn es um Reisekrankheiten geht, kennt sich kaum jemand besser aus als die Ärzte vom Hamburger Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin. Auf dieser Seite finden Sie das ständig aktualisierte Wissen der Experten: über Gesundheitsrisiken, deren Behandlung und Vorbeugung
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Biodanza
Biodanza
Beschreibung
Biodanza ist körperorientiert und bedeutet "Tanz des Lebens". Begründet wurde die Methode von chilenischen Anthropologen und Künstler Rolando Toro.
Durch Biodanza sollen die fünf Potentiale eines Menschen (Lebensfreude, Kreativität, Sexualität, Affektivität und Transzendenz) in einem harmonischen Gleichgewicht gehalten und Emotionen mit Hilfe von Musik, Tanz und Begegnung in der Gruppe ausgedrückt werden. Das intensive Erleben des Augenblicks ("Vivencia") steht im Vordergrund und soll ermöglichen, tief in sich hineinzuspüren und mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu kommen.
Durch Biodanza sollen die fünf Potentiale eines Menschen (Lebensfreude, Kreativität, Sexualität, Affektivität und Transzendenz) in einem harmonischen Gleichgewicht gehalten und Emotionen mit Hilfe von Musik, Tanz und Begegnung in der Gruppe ausgedrückt werden. Das intensive Erleben des Augenblicks ("Vivencia") steht im Vordergrund und soll ermöglichen, tief in sich hineinzuspüren und mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu kommen.
Angestrebte Wirkung
Förderung und Entfaltung von:
- Lebensfreude
- Kreativität
- Sexualität
- Affektivität
- Transzendenzerlebnissen
- Steigerung von Wohlbefinden, Entspannung, Stressbewältigung
- Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen
Wissenschaftliche Hinweise
Biodanza entfaltet unspezifische Wirkungen durch Stressverminderung, Ausleben emotionaler Stimmungen, lockernde Bewegungen im Tanz und der Kommunikation mit anderen.
Ein unspezifischer Effekt wurde in einer Studie untersucht (s. Studien zu Wirksamkeitsnachweisen)
Risiken und Gegenanzeigen
Risiken sind nicht bekannt
Qualitätskontrolle
Es besteht eine internationale Ausbildung zum Biodanzalehrer/ Biodanza-Facilitador der International Biocentric Foundation.
SH,MK, 08.06.2011
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