Aktivurlaub: Sportliche Kurztrips
Der Frühling kommt - ab nach draußen! Wer sich sommerfit machen will, braucht keinen mehrwöchigen Aktivurlaub zu planen. Ein langes Wochenende reicht manchmal für die Motivation. Wir stellen sportliche Kurztrips vor - und ein paar Ideen für...
Interview: So gelingen gute Vorsätze
Der innere Schweinehund - und wie man ihn besiegt
Yoga
Wie die meditativen Übungen Leib und Seele stärken
Die schonenden Alternativen
Wer sich besonders behutsam bewegen will, kann je nach Trainingsziel zwischen Pilates, Tai-Chi, Qigong und Feldenkrais wählen
Häufige Fragen und Antworten zu den fernöstlichen Übungen
Wie Yoga Leib und Seele stärkt: Häufige Fragen und Antworten zu den fernöstlichen Übungen
Die besten Übungen für das Herz
Das für GEO WISSEN entwickelte Training hilft, Ausdauer und Kraft zu verbessern – und dient der Entspannung. Etwa mit der Yoga-Übung "Shivas Tanzhaltung"
Die Wissenschaft vom Yoga
- davon handelte die beliebteste GEO-Titelgeschichte 2013. Diese Reportage gibt es jetzt auch in ganz neuen Formaten...
Seit dem Tod des weltberühmten Yoga-Meister B.K.S. Iyengar leiten seine Kinder das Institut
Seit dem Tod des weltberühmten Yoga-Meister B.K.S. Iyengar leiten seine Kinder das Institut im indischen Pune. Statt Wellness wird hier mit Yoga hart trainiert, therapiert und sogar geheilt. Die "360° - GEO Reportage" am Samstag, den 21....
GEOlino Buchtipps zum Lesen
eit dem Tod des weltberühmten Yoga-Meister B.K.S. Iyengar leiten seine Kinder das Institut im indischen Pune. Statt Wellness wird hier mit Yoga hart trainiert, therapiert und sogar geheilt. (c) MedienKontor

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